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    空氣滾燙 積極向上

    2021-07-07 16:55:08      點擊:

    熾熱的夏天

    空氣  滾燙

    季節不停變換

    小暑又到眼前

        小暑,是二十四節氣之第十一個節氣,是炎熱的開始,雖然已經感受到天氣的炎熱,但還沒到最熱的意思。到了小暑,就是入伏了!三伏天真是熱的不行,早上、中午、晚上,沒有片刻清涼。

        小暑到來熱連綿,天氣實在太多變。剛剛還是艷陽天,轉眼電閃雷鳴雨傾盆。出門帶好小雨傘,既能防曬又擋雨。注意天氣的變化,適時添衣莫偷懶。

        小暑來臨,更要心情舒爽,暑天感冒是由于白天受暑,夜晚著涼引起的。愛好運動的青少年出汗太多后不要想到馬上一洗為快,必須先收收汗再洗澡,否則非常容易感冒。

        炎熱的天會使人心情煩躁,行為或情緒會出現些異,F象,對家人、朋友、工作都會缺乏應有的熱情,要合理安排起居和飲食,多些睡眠時間,預防情感障礙。

        小暑時節陽氣旺,養生之道要注意。多喝稀粥排毒素,補虛止汗有炒豆皮。南瓜綠豆湯可生津,多食葉菜和瓜類。西瓜好吃不可過,增加腸胃負擔易腹瀉。

       小暑到!于你的夢想,別丟;于你的成功,堅守;于你的快樂,保留;于你的幸福,常有!于你的朋友,別忘記問候。            
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